Plan dopasowany do Ciebie
Rekomendacje powstają na podstawie przekazanych informacji i wybranych celów.
Twój osobisty system wspierający zdrowie
Twoje zdrowie. Jeden plan. Jedna aplikacja.
NEEDED łączy żywienie, suplementację, trening, wyniki badań i codzienne rekomendacje w jeden plan dopasowany do Ciebie.
Najważniejsze korzyści NEEDED
Wszystko w jednej aplikacji
Najważniejsze obszary dbania o siebie masz zawsze pod ręką.
Codzienne rekomendacje
Wiesz, na czym skupić się dzisiaj, bez układania planu od początku.
Wiedza w jednym miejscu
Wracasz do informacji wtedy, kiedy naprawdę ich potrzebujesz.
Jak działa NEEDED
Trzy kroki do uporządkowanego planu.
Przekazujesz najważniejsze informacje, a NEEDED pomaga zamienić je w konkretne działania.
01
Opowiedz nam o sobie
Uzupełnij cele, styl życia, aktywność i preferencje.
02
Dodaj wybrane informacje
Możesz dodać wyniki badań, wykonać Test Bravermana i uzupełnić dodatkowe ankiety.
03
Otrzymaj dopasowany plan
NEEDED przygotuje rekomendacje dotyczące wybranych przez Ciebie obszarów.
Najważniejsze możliwości
To, czego potrzebujesz na co dzień.
Najważniejsze moduły współpracują ze sobą, zamiast tworzyć kolejną listę osobnych narzędzi.
Żywienie i lista zakupów
Plan posiłków, czytelne cele i wygodna lista potrzebnych produktów.
Lista zakupów4 produkty
✓Płatki owsiane
✓Jogurt naturalny
Jajka
Szpinak
Suplementacja
Neutralny harmonogram pokazuje dawki, pory dnia i status wykonania.
Rano2 dawkiGotowe
Południe1 dawkaDo wykonania
Wieczór1 dawkaDo wykonania
Plan treningowy
Ćwiczenia, serie i kolejność działań zebrane w jednym planie.
Twój planFBW A
Przysiad goblet4 × 10
Pełny opis i instrukcja w aplikacji
Wyniki badań i Test Bravermana
Dodaj wybrane informacje, aby lepiej dopasować rekomendacje.
Monitorowanie cyklu
Orientacyjne fazy, zapis informacji i rekomendacje w jednym widoku.
15dzień cyklu
Baza wiedzy i codzienne rutyny
Praktyczne informacje i małe działania, do których możesz wracać każdego dnia.
Baza wiedzyWybierz interesujący Cię obszar
Odżywianie i suplementacja→
Sen, stres i regeneracja→
Badania i zdrowie→
Dzisiaj2 z 3
✓
NawodnienieCel na dziś wykonany
✓
Plan posiłkówGotowy na cały dzień
AktywnośćJeszcze przed Tobą
Jeden system
Wiele obszarów. Jeden spójny plan.
Zamiast korzystać z kilku oddzielnych aplikacji, możesz mieć żywienie, suplementację, trening, rutyny i wiedzę w jednym miejscu.
- Mniej przełączania między narzędziami
- Jedna codzienna ścieżka działania
- Zakres dopasowany do Twoich potrzeb
Moduł cyklu
Lepszy wgląd w Twój rytm.
Zapisuj wybrane informacje, obserwuj orientacyjne fazy i korzystaj z rekomendacji związanych z aktualnym etapem cyklu.
- Czytelny widok cyklu i jego etapów
- Miejsce na zapisywanie informacji
- Rekomendacje w ramach tego samego planu
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć przed startem.
Na podstawie przekazanych informacji NEEDED przygotowuje dopasowane rekomendacje dotyczące wybranych obszarów, między innymi żywienia, suplementacji, treningu i codziennych działań.
W jednej aplikacji znajdziesz między innymi plan żywieniowy, suplementację, trening, wyniki badań, Test Bravermana, monitorowanie cyklu, codzienne rutyny oraz bazę wiedzy.
Tak. Wybrane posiłki możesz zamieniać na inne propozycje dopasowane do założeń planu.
NEEDED wykorzystuje informacje przekazane podczas konfiguracji, takie jak cele, styl życia, aktywność i wybrane potrzeby, aby dopasować plan żywieniowy, suplementację, codzienne rutyny oraz pozostałe rekomendacje.
Zacznij po swojemu
Zadbaj o najważniejsze obszary w jednym miejscu.
Pobierz NEEDED i zbuduj plan dopasowany do Twoich potrzeb.